Tagged: hommikusöögid

0

KOOKOSJAHUST VAHVLID

Minu jaoks on süsivesikuvaba (-vaese) toitumise juures mitu punkti, mis vahel “korralikuks” jäämise raskeks teevad: tahaks mingit saialist/küpsetist; tahaks midagi magusat; kuidas saada piisavalt kiudaineid.

0

PÄHKLIMÜSLI

    On vähemalt 3 head põhjust, miks ise kodus müslit valmistada! 1. Saad otsustada, kui magus see teha. Poes müügilolevad sisaldavad minu meelest ikka liiga palju suhkrut. 2. Seäga subjektiivne põhjus, aga –...

3

PANNKOOGIMUFFINID

Pannkoogi muffinid oli tegelikult selle retsepti inglisekeelne nimetus ja kuigi Eesti pannkoogid on tihtipeale ikka hoopis teistsugusest (vedelamast) taignast ja mustikaid me ka sinna sisse ei uha, siis otsustasin nime samaks jätta, sest  oluline pole ju...

0

KOOKOSPUDER BANAANIGA

Üritad vältida teravilju, aga pudruigatsus painab? Pakume sulle välja kookosjahust pudru banaaniga – see on ideaalne, et alustada oma päeva tervislikult ja toitainerikkalt.

0

CHIA-KOOKOSPIIMA PUDING

Chia seemned on vahvad väikesed tegelased. Oma olemuselt väga mitmekülgsed ja aitavad iga toidu tervislikumaks muuta.

0

ROHELINE SMUUTI CHIA SEEMNETEGA

See smuuti on tervislik juba tänu oma rohelistele koostisosadele, aga kui lisad sinna veel chia seemneid, siis on see kokku üks korralik hommikusöök, mis annab sulle energiat terveks päevaks.

1

PÄHKLI-KOHVISMUUTI

Kui ainult oleks meeles õhtul 1 banaan sügavkülma pista ja peoga pähkleid vette likku panna, siis küll oleks hommikul lihtne! Võtaksin ainult…