Tagged: kookosjahu

0

KOOKOSJAHUST VAHVLID

Minu jaoks on süsivesikuvaba (-vaese) toitumise juures mitu punkti, mis vahel “korralikuks” jäämise raskeks teevad: tahaks mingit saialist/küpsetist; tahaks midagi magusat; kuidas saada piisavalt kiudaineid.

0

KOOKOSPUDER BANAANIGA

Üritad vältida teravilju, aga pudruigatsus painab? Pakume sulle välja kookosjahust pudru banaaniga – see on ideaalne, et alustada oma päeva tervislikult ja toitainerikkalt.

4

ŠOKOLAADI-KOOKOSJAHU MUFFINID

Enne kui jagan teiega saladust, kuidas valmisid need isuäratavavad muffinid (või siis tassikoogid?) tahan kõikidele Lesscarbs’i sõpradele soovida head alanud aasta jätku!

0

JUUSTUKOOK

Juustukook on ilmselt kõige levinum kook, mida teha siis, kui sööd süsivesikuid piirava toitumiskava järgi. Klassikalises juustukoogis on ju ainuke metsikult süsivesikuid sisaldav koostisosa suhkur ja kui selleks on sobiv asendusaine olemas, siis edasi...

2

KOOKOSJAHUST PANNKOOGID

Mõnusaks hommikusöögiks kahele vajad:4 muna2dl piima1spl magustajat (mina kasutasin erütritooli)1,2dl kookosjahu1tl psülliumit 1tl küpsetuspulbrit näpuotsatäis soola