Tagged: psüllium

1

LILLKAPSAPÕHJAL PIZZA

Kui vaadata pizzat pealtpoolt on kõik super – üks maitsev asi teise otsas ja süsivesikuid pole peaaegu üldse. Kui aga heita pilk pizzale altpoolt, siis vaatab vastu jahu ja kõik ilus ongi rikutud.

2

KOOKOSJAHUST PANNKOOGID

Mõnusaks hommikusöögiks kahele vajad:4 muna2dl piima1spl magustajat (mina kasutasin erütritooli)1,2dl kookosjahu1tl psülliumit 1tl küpsetuspulbrit näpuotsatäis soola

0

UUPSID – kiire ja kerge jahuvaba leivaasendus

Eestindaks selle nime ära? Inglise keeles tuntud kui oopsies, aga hääldus ju ilus uupsi:) Tegemist siis süsivesikuid piiravas maailmas niiöelda leiva- või saiaviilu asendajana, mille peale on mõnus oma võiku ehitada, kui peaks isu...